为帮助社区居民提高健康水平，养成健康生活的习惯，11月11日，英智为老服务中心参与“迎亚运，强健身”，前往长河街道冠山社区进行健康知识讲座。
本次讲座指导居民健康的运动强度如何安排、中小强度的有氧运动有哪些？运动时间如何安排、如何运动才安全、运动时要注意什么等方面进行分析讲解。同时，通过互动活动让居民更加深入的掌握运动健康知识，现场给予科学的运动处方，了解了健身要点、注意事项，在讲座过程中大家积极参与问答互动。
通过讲座，大家进一步增强健康意识，自觉养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理，更好的享受生活。
