9月15日,英智为老服务中心配合华悦湾社区,派出专业医师和志愿者组织居民进行讲座。
现场指导社区居民如何健康运动,正确健身。讲座中,英智为老服务中心的专业医师,对听课居民简单讲解了心脏运动风险评估、体能的自我评估、运动耐量在心脏康复中的意义。
并剖析了心功能不全患者的运动风险,介绍运动负荷试验,科普运动处方制定原则。对热身运动、有氧运动、阻抗运动及其他训练、腹背肌训练、肌力训练、科学的活动安排等进行分析讲解,给予科学的健身处方。
考虑到居民多为老年人,医师针对性指导患了有心脏病、高血压、糖尿病等慢性病的居民如果健康运动。通过活动了解了健身要点、注意事项等。同时,为居民宣教了心肺复苏知识,通过与居民心肺复苏实操的互动,加强了居民对紧急情况下处理心肺复苏病人的应急能力。现场对2022年亚运会相关信息与知识,宣传亚运精神等进行了宣传。