一些有高血压、冠心病等其他脏器病变的病人担心锻炼会引起血压波动和心脏病发作。其实，中风的康复锻炼时循序渐进的，只要避免过度劳累和用力过度，一般不会有这些情况发生。
通常，脑中风较轻的患者尽可能地自主运动上下肢，家属可以在运动时给予适当的阻力以增强其肌肉的力量。较重的患者，其家属可稳定受病肢体的近端，托住肢体的远端关节进行活动，但要注意动作须缓慢平稳。在进行操练过程中，患者的体位要舒适，应符合正确功能活动的位置，宜在无疼痛的情况下进行，循序渐进。重要的是正确的姿势和控制能力的培养、训练，不正确的训练，可导致患者固定在较差的运动行走水平，如人们常见的患者行走时出现挎篮子姿势或腿脚呈划圈步态，造成终身遗憾。通过大量患者的临床及康复训练情况看，脑中风在发病后的半年之内，是肢体功能恢复的黄金时段。
康复训练要依照患者的个人体质和恢复情况进行，不同的情况有不一样康复计划，只有掌握好患者的详细情况，才能够做详细的康复计划，要适度训练，过度的训练也就能够给予患者更好的康复效果，使患者更快，更好的康复。
