骨科术后康复时期需要精心护理，这个时候我们需要注意的事项有很多，不能够做剧烈运动，还要定期去检查，但是基础的训练还是有必要的，那么骨科术后康复有哪些需要注意的地方呢？一起来看看吧！
在很多人的观念里，骨科手术后就要静养吗，不能乱动。但实际上，只要骨头初步愈合，就要注意进行功能练习，帮助骨骼、关节、肌肉、韧带进行活动，以便更快恢复，防止肌肉萎缩及其所带来的后遗症。
在骨科手术后进行康复治疗是很有必要的，如中医辅助治疗等。但是康复治疗要在医生和康复师的指导下进行，并且要根据自身的情况来选择合适的康复治疗方式，千万不可盲目进行，以防加重病情。
先讲一讲骨科康复的核心，万变不离其宗，想要再次“仗剑行走江湖”，必须掌握其总纲——“三要”：
一要：“早”
顾名思义，骨科康复当然是越早越好。那早到什么程度好？择期手术的患者，从下定决心做手术开始，入院前就可以有计划的锻炼肌肉力量；入院第一天，充分了解自己的手术及术后康复状况，“预则立”，提前学习掌握一些训练方法，如简单的肌力训练、翻身训练等，能大大减轻术后早期的痛苦。
那手术做完了，什么时候下地？除了多发伤、复合伤等病情较重的，其他的情况，原则都是早下床、早行走、早锻炼，尤其是髋膝关节置换术后，能大大降低深静脉血栓的风险。
二要：“动”
好多患者都知道“伤筋动骨一百天”，认为骨科术后康复就是躺着，慢慢养，最好有一个类似“胶囊”样的匣子，往里面一躺，各种营养液一放，创面修复，骨折愈合，毫无痛苦，实现躺赢。但很可惜，以目前的科技水平还远远达不到。所以，动起来才是你恢复到当初“动如脱兔”的矫健身手的唯一路径。
那要如何动？分解开来就是主动训练和被动活动相结合，主动训练是自己按医生要求来做，比如股四头肌肌肉收缩训练，每组30次，每三小组为一大组，每次至少训练三个大组，每天三次；被动活动是由医生或者治疗师来做，帮助患者恢复关节活动度；此外，还可以借助悬吊装置等仪器做一些助力训练。出院后，还需要继续功能锻炼。
三要：“医患合作”
既然康复是一个系统工程，那自然就有评估、治疗和训练等不同工种的治疗师来了解患者的情况，制定个性化的康复方案。患者唯一需要做的就是如实报告自己的感受，尽量配合完成各种康复量表，以及随之而来的肌肉力量训练、平衡训练、关节活动度训练，以及配套的物理治疗方法和必要的手法松解。
